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PRINCIPAIS CEREAIS
Clasificados por orde alfabética

Ao longo da historia, os cereais foron unha das bases da alimentación humana en todas as culturas. Son fundamentais na nosa dieta pola súa achega de vitaminas e minerais e proporciónannos, ademais, unha boa cantidade de enerxía, que nos axuda a manter unha alimentación sa e equilibrada.

AVENA (Avena sativa)	Protege el corazón, mejora la memoria y previene la diabetes. Útil contra infecciones de orina	Saber más
ARROZ (Oryza sativa)	Muy rica en antioxidantes. Ricas en calcio, potasio y vitaminas B9 y D.	Saber más
CEBADA (Hordeum vulgare)	Ayuda a purificar y tonificar el organismo. Muy ligera pero aporta numerosos nutrientes,	Saber más
CENTENO (Daucus carota)	Propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Protección de los cartílagos.	Saber más
MAÍZ (Zea mays)	Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estimula los glóbulos rojos	Saber más
TRIGO (Triticum aestivum)	Nos aporta mucha energía por su alto contenido de proteína y almidones.	Saber más